voltei!

Oi gente, eu sumi né, essa semana que passou foi meio turbulenta aqui e RA tbm ficou a desejar, mas a AF eu fiz pelo menos isso !
FDS foi uma festança só e com isso JACADA geral! mas vamo que vamo, levanta, sacode a poeira e da a volta por cima!
Bom gente, estou de volta, vamos ver o que eu consigo de lucro essa semana!  bjosss

oi!

Oi só passei pra dizer que ta tudo certinho cominho, uns deslizes aqui outros ali, mas vamos levando!
ontem consegui ficar dentro do meu limite de pontos e isso é ótimo! bjinhossssssssss!

sumi esse fds!

Fim de semana agitado, e tbm de comilança! AFFFFF. Não sei o que acontece comigo que chega no fds eu não consigo me manter na dieta, é uma festinha aqui, um jantar ali e quando eu vejo, já comi mais do que devia!
Ultrapassei os meus pontos no fds, ta certo que não foi tanto assim, mais foi!
Essa semana quero voltar a  normalidade, tenho que perseverar, e ser forte!
Vamo que vamo! que a vida segue em frente e não podemos ficar pra trás!

bjos a todosss!

Seguindo em frente!

oi gente! seguir em frente é necessário né e agora estou fazendo terapia, pra me ajudar nos meus problemas pessoais e isso se reflete tbm na compulsão, pois na terapia consigo lidar com meus problemas, falando, refletindo e etc e não vou direto pra geladeira ou armário e devoro tudo que posso, e isso é bom!
Estou gostando muito pois é um momento meu que posso me abrir sem medo e vergonha, realmente esta valendo a pena cada centavo gasto.
Espero que isso me fortaleça mais, pra eu conseguir ser mais feliz, pois,se eu resolver meus problemas e emagrecer estarei feliz!!!!!!!!!!  bjosss a todos!!!!

Sair da casa dos 90! URGENTE!

oi gente! as coisas estão se ajeitando, com fé e esperança em Deus e na certeza de que Ele vai me ajudar e ja está ajudando!
Bom estou quase saindo da casa dos 90 ainda ocilando um pouco, mas o que importa é que 92 não aparece mais na balança e to feliz por isso!
Fim de semana comi o que não devia, mas ontem ja dei uma segurada boa e fui na academia a noite! estou me sentindo melhor e com isso mais ânimo para continuar com R.A apesar dos problemas!
Gente, isso aqui é MARAVILHOSO, eu tô gostando muito, cada dia que eu abro o blog me surpreendo com um seguidor a mais e comentários de incentivo e isso me faz um bem e tanto! ADORO!
Não tenho feito muitas visitas pois eu tenho tentado me distrair saindo e fazendo outras coisas, mas vou me organizar pra ter um tempinho pra cada coisa!

Beijos a todos!!!!  Vamos lutar sempre!

Depois do feriado!

Ai gente, feriado foi bom, fiquei em casa com marido, as coisas estavam tranquilas, mas a alimentação mais ou menos, pois almocei na casa da minha mãe, então abusei um pouco e a noite ainda comi pizza! Sei que não devia, mas alem de estar naqueles dias e emocionalmente me recuperando, até que não comi muito não, como antes!
Gente, to querendo tentar a dieta dos pontos, mas não sei direito como funciona, sou nova nesse assunto, então se alguém puder me indicar um site ou me mandar pra eu saber como é agradeço! 
Fico por aqui hj!  Espero a ajuda de vcs! bjinhos!

Segunda! AFF

Oi gente! estou de volta, vou tentar vir aqui todos os dias, pois está difícil, mas isso me fortalece!
As coisas não estão resolvidas, mas caminhando, com fé e esperança sempre!
RA voltando essa semana, vamos seguir em frente e fazer o melhor!
Bom, agora é focar na RA e ir em frente, to querendo começar a correr, mas ainda tenho que criar coragem, pois as vezes fico com preguiça de ir sozinha, mas vou ver se consigo!
Beijinhos a todas e obrigado pela força que me dão!!!!

Mais feliz!

oi gente, a vida segue né e graças a Deus está melhorando! os problemas estão se resolvendo, embora alguns só o tempo é capaz de dizer se está resolvido, então esperar com fé!
Já o problema de saúde da minha mãe, graças a Deus ela não vai precisar passar por cirurgia e isso me deixa feliz demais!
Bom RA mais ou menos, mas estou bem mais controlada, sem querer comer o mundo e comendo mais frutas coisa que tava ruim na RA.
Bons ventos parecem estar se aproximando! Que dê tudo certo e eu consiga sobreviver a essas turbulências sem engordar ou melhor emagrecendo!!!!!!
Beijos a todos que rezaram por mim, obrigada!